Deze maand is nogal wisselend geweest voor mij qua gewicht, ik woog voor het eerst in lange tijd onder de 50 kilo. Als ik dit aan mensen vertel vinden ze altijd dat ik erg licht ben, maar mijn vetpercentage is 30%. Ik ben maar 1,55 en voor mijn lichaam is 50 kilo te zwaar.

Mijn doel is om zonder zorgen te leven over mijn lichaam, heerlijk op het strand liggen in je bikini zonder je ook maar ergens voor te schamen. Dat is wat ik wil bereiken en dat is waar ik voor ga! Natuurlijk ben ik weer eens veel te laat begonnen, ik wil namelijk alles bereiken voor de zomervakantie. Dat betekend dat ik alleen nog maar eind april, mei, juni en begin juli heb. 2 en een halve maand dus.

Mijn doel wil ik bereiken door letten op wat ik eet (gezonde voeding), oefeningen thuis doen en sporten. Op dit moment train ik één keer in de week, dan ga ik naar de sportschool voor twee uur en doe ik zowel krachttraining als cardio. Dit is natuurlijk veel te weinig, ik wil dit uit gaan breiden tot 3 keer per week naar de sportschool.

Hiernaast zal ik mijn weegmomenten bijhouden